Thuốc tăng cân có tốt không?

Thuốc tăng cân có tốt không? Sử dụng thuốc tăng cân có thực sự an toàn? Một loạt những câu hỏi đến sự lo lắng của những mắc hội chứng còi xương, gầy gò. Thuốc tăng cân làm tăng trọng lượng cơ thể một cách nhanh chóng, nhưng đâu ai biết được hậu quả mang lại của thuốc tăng cân, tăng trọng lượng là như thế nào?

1. Uống thuốc tăng cân có tốt không?

Uống thuốc tăng cân có tốt không?

Sở hữu thân hình gầy gò, thiếu cân là một yếu tố dẫn đến sự tự tin mỗi khi bước ra ngoài. Một số người sinh ra đã có cơ địa của người gây, ăn mãi mà không mập, và việc hấp thụ chất dinh dưỡng các chất dinh dưỡng có trong thức ăn cũng trở nên khó. Chính vì những yếu tố này đã thôi thúc họ đi đến sử dụng thuốc kích thích tăng cân, cải thiện cân nặng của cơ thể.

Thuốc tăng cân được coi là một chất kích thích gây nên sự thèm ăn đối với cơ thể, điều đó giúp bạn ăn nhiều hơn, và đặc biệt cân năng được thay đổi nhanh chóng. Hiệu quả được mang lại sau một thời gian ngắn sử dụng, và được rất nhiều người yêu thích vì nó cực kì dễ dàng và không cần phải bỏ quá nhiều công sức để luyện tập.

Trên thị trường hiện nay, đang kinh doanh một số loại thuốc giảm cân có chất lượng tốt, lộ trình cải thiện cân nặng cũng được vạch ra một cách cụ thể. Các dưỡng chất có trong thuốc hoàn toàn chất lượng và đảm bảo được nhu cầu về sức khỏe của con người. Và với nhiều lợi ích tốt quá cũng là một yếu tố khiến cho nhiều người làm dụng thuốc một cách không có kiểm soát.

Quảng cáo hiện nay của một số loại thuốc tăng cân được bán với lộ trình kết quả cực kì nhanh chóng, tăng cân trong vòng 3 – 4 ngày. Kết quả này có kích thích bạn không? Nghe đến tăng cân một cách nhanh chóng trong vòng 3 – 4 ngày, ai mà không ham muốn, và thường thì mọi người chỉ quan tâm đến kết quả mà không hề biết hậu quả để lại. Việc cơ thể tiếp nhận quá nhiều các chất kích thích tăng cân dẫn đến việc hệ tiêu hóa bị rối loạn, cơ thể bị tích nước quá nhiều do các tác dụng phụ có trong thành phần của thuốc có thể gây ra một số biến chứng như loét dạ dày, suy thân,..Vì thế hãy nên xem xét và được sự tư vấn cần thiết khi sử dụng thuốc tăng cân.

2. Một số cách hiệu quả mà không dùng đến thuốc tăng cân.

a) Bổ sung đẩy đủ calo.

tăng cân an toàn
Bổ sung calo cho cơ thể

Ăn hoài không mập là một trong số rất nhiều trường hợp gặp phải của những người gầy. Một phần là do cơ địa của từng người và phần lớn là do lượng calo mà cơ thể hấp thụ quá ít so với lượng calo được đốt cháy. Cân nặng chỉ được cải thiện khi lượng calo cơ thể bạn hấp thụ vào lớn hơn so với calo mà cơ thể bị đốt cháy.

Cải thiện và bổ sung thêm calo cho mỗi bữa ăn hằng ngày để thay đổi cân nặng của bạn. Việc này phải thực được tính toán một cách kĩ lượng và đầy tính khoa học thông qua bảng tính calo các loại thức ăn. Nên tránh các loại có chứa quá nhiều chất béo nhé, nó có thể gây béo phì đấy.

b) Chế độ ăn uống thích hợp và đẩy đủ dinh dưỡng

Muốn tăng cân thì cần phải nạp vào cơ thể rất nhiều năng lượng và các chất dinh dưỡng. Do đó cơ thể của những người gầy cần được hấp thụ và bổ sung 4 nhóm dinh dưỡng chủ yếu như: Protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chế độ ăn uống có thể cải thiện được tính thần của bạn, ngăn ngừa stress – nguyên nhân làm giảm tiến độ quá trình tăng cân.

c) Luôn có bữa ăn nhẹ

Cơ thể cần được nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng một cách thường xuyên, vì thế có từ 2 – 3 bữa ăn nhẹ sau tập luyện là một điều hết sức cần thiết. Bữa ăn nhẹ là những bữa ăn bao gồm những loại trái cây, và rau củ, tránh đồ ăn nhanh, có chứa nhiều calo, chất béo.

d) Tập luyện đúng cách

thuốc tăng cân có hiệu quả không ?
Tăng cân hiệu quả bằng việc tập luyện đúng cách

Có một chế độ ăn uống hợp lí cùng cần phải kết hợp với việc tập luyện thể thao giúp các cơ trở nên săn chắc và lượng calo sẽ được đốt cháy trong cơ thể, gây nên cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng .

Không phải tập luyện là phải lao đầu vào tập một cách điên cuồng, mà cần phải có phương pháp và chế độ hợp lí. Tùy thuộc vào từng người mà các bài tập cũng như độ khó là khác nhau. Để có được chất lượng tốt nhất sau mỗi bài tập, cần phải có sự hướng dẫn của huấn luyện viên trực tuyến (Coach online) để đưa ra phương pháp và một số bài tập sao cho phù hợp nhất.

Bên cạnh các bài tập sẽ mang lại lợi ích cho việc tăng cân, bạn cũng có thể áp dụng thêm một số bài tập và môn thể thao khác như: Bơi lội, yoga, bơi,.. Để giúp cho việc hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch, ăn ngon, ngủ sâu, tinh thần sảng khoái.

Lợi ích của việc tăng cân mang lại cho những người mắc hội chứng còi xương, thiếu cân thực sự cải thiện được cuộc sống của họ rất nhiều. Một cơ thể thiếu cân sẽ có thể trạng yếu, chế độ dinh dưỡng và năng lượng là không đủ để cung cấp cho hoạt động nuôi sống cơ thể. Việc thiếu cân cũng là nguyên nhân dễ mắc các bệnh thường gặp như: Cảm cúm, ho,.. do hệ miễn dịch kém.

Giải thích với câu hỏi liệu thuốc tăng cân có thực sự tốt không? Và chúng ta có nên sử dụng thuốc tăng cân hay không? Chúng ta có thể sử dụng thuốc tăng cân để kích thích sự thèm ăn và không nên lạm dụng quá nhiều. Chúng ta sẽ không thể lường trước được hậu quả mà nó mang lại trước những tác dụng phụ của thuốc.

Chia sẻ :
Share on facebook
Share on email
Tin liên quan

THAY ĐỔI CƠ THỂ NGAY HÔM NAY

Liên hệ để được đội nhóm tư vấn trực tiếp

Hotline

0984.641.264

Email

lmsgiambeochuanykhoa@gmail.com

Address

566 Lê Duẩn, Phường Eatam, Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

THAY ĐỔI CƠ THỂ NGAY HÔM NAY

Liên hệ để được đội nhóm tư vấn trực tiếp

Hotline

0984.641.264

Email

lmsgiambeochuanykhoa@gmail.com

Address

566 Lê Duẩn, Phường Eatam, Buôn Ma Thuột, Đăk Lăk

Nhận tư vấn miễn phí

Liên hệ để được đội nhóm tư vấn trực tiếp