Ngoài việc tập luyện như thế nào để giảm cân hiệu quả thì thời trang phòng tập cũng là vấn đề không chỉ là vấn đề của các chị em, mà còn là mối quan tâm của cấc đấng mày râu. Vậy tập gym mặc đồ gì? Hãy cùng LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa bật mí một vài tips phối đồ phòng gym sao cho vừa sang chảnh nhưng vẫn thoải mái để đạt được hiệu quả cao nhất nhé.
1. Vì sao phải quan tâm đến đồ tập?
Ngoài việc tập gym để giảm cân, thì lựa chọn đồ tập phù hợp và những vật dụng nên mang theo khi đi tập cũng được quan tâm và được các gymer chú ý tới. Vậy lí do cho việc thời trang được quan tâm đến vậy là:
- Trang phục là một yếu tố giúp bạn tăng sự tự tin, qua đó gia tăng động lực đến phòng tập hơn.
- Đặt câu hỏi “Tập gym mặc đồ gì?” trước những buổi tập còn giúp bạn thoải mái hơn với bộ đồ vừa vặn với cơ thể, vận động thoải mái cũng như giải toả những khó chịu khi thực hiệu các động tác nặng trong quá trình tập luyện.
- Mặc trang phục phù hợp còn có giá trị tốt cho sức khoẻ của bạn, với trang phục thiết kế thâm hút mồ hôi, chất liệu thoáng mát.
2. Tập gym mặc đồ gì?
Suy nghĩ sai lầm rằng bạn mang đồ gì đi tập gym cũng được là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, để lựa chọn đồ tập phù hợp với bản thân thực sự rất khó. Sau đây là những quy tắc phối đồ bạn nhất định phải tham khảo để giải đáp câu hỏi “Tập gym mặc đồ gì?”
- Phối đồ tập gym theo vóc dáng:
Bước đầu tiên để lựa chọn đồ tập phù hợp bạn phải xác định được vóc dáng và kích cỡ cơ thể của bạn:
Dáng tam giác ngược: đây là dáng người sở hữu phần vai, ngực khác to ngược lại thì phần hông, đùi khá nhỏ nên chọn những kiểu quần tập ôm, nhấn ở bụng và eo mà tôn lên phần hông đùi nhỏ nhắn. Áo nên chọn áo cổ tròn, rộng rãi,… tránh các loại áo trễ vai hay bra.
Dáng quả táo: Phần bụng khá to, có phần đùi, ngực nhỏ hiện rõ và dễ dàng nhận ra. Lợi thế với đôi chân nhỏ bạn sẽ có nhiều sự lựa chọn hơn và có thể thoải mái diện quần short thể thao hoặc quần tập dài ôm để tới phòng gym. Tránh các loại áo quá ôm, hay quần quá rộng không nổi bật lên lợi thế vốn có của dáng người quả táo.
Dáng quả lê: Đối lập với dang người tam giác ngược, phần hôm đùi và mông khá to tuy nhiên ngực bụng và vai tương đối nhỏ. Với vóc dáng quả lê này, để hài hoà giữa phần đẹp với những điểm chưa đẹp trên cơ thể, ưu tiên những màu quần tập tối và tránh mặc quần short đi tập. Hãy chọn màu áo sáng làm nổi bật lợi thế của bạn.
Dáng người đồng hồ cát: Đây được xem là dáng người được nhiều chị em ao ước có được, đây là dáng dễ phối đồ và lựa chọn đồ tập nhất. Nếu bạn sở hữu vóc dáng này hãy phối các loại đồ tập có màu tươi sáng, có những điểm nổi bật giúp làm điểm nhấn trên bộ đồ của bạn.
- Phối đồ chuẩn phòng gym:
Khi đến phòng gym, để có một buổi tập luyện hoàn hảo hãy tự chủ trong việc chỉn chu trang phục, quần áo đi tập và có đầy đủ những items và phụ kiện đi kèm: Quần áo dành riêng cho việc luyện tập, bình nước, giày tập, găng tay tập gym, dụng cụ tập và các phụ kiện khác.
3. Mua đồ tập ở đâu?
Khi đã giải đáp được câu hỏi tập gym mặc đồ gì? Thì sẽ có những câu hỏi khác xuất hiện xoay quanh thời trang phòng tập như: mua đồ tập ở đâu? Giá là bao nhiêu?
Hiện nay, nhu cầu mua đồ tập tăng cao, nhưng thị trường này chưa được phong phú và chưa được phát triển nhiều. Tuy vậy, bạn vẫn có thể tìm kiếm thông qua các kênh trực truyến hoặc hỏi trực tiếp phòng tập nơi bạn tập luyện để lựa chọn và mua đồ tập phù hợp với cơ thể.
Vừa rồi là lời chia sẻ cuối cho bài viết tập gym mặc đồ gì cho thoải mãi mà đem lại hiệu quả cao nhất. Hy vọng những kiến thức bổ ích này sẽ giúp bạn tự tin và có động lực hơn trên hành trình tập luyện của mình.
Xem thêm: Coach Online – Huấn Luyện viên trực tuyến
Xem thêm : 30 ngày giảm béo chuẩn y khoa
