Trên thực tế, người mẹ nào cũng sẽ biết cách cho con bú, và hầu hết các mẹ đều nghĩ rằng việc này hết sức đơn giản. Tuy nhiên vấn đề làm sao để biết được tư thế cho trẻ bú đúng, đơn giản, hiệu quả, để con vừa hấp thu được tối đa nguồn dinh dưỡng trong sữa vừa tránh cho con không bị sặc, hạn chế được tình trạng nôn trớ sau khi bú thì mời các mẹ cũng theo dõi bài viết sau đây để có thêm kinh nghiệm nhé.
1. Tư thế cho trẻ bú đúng
Trước khi nói tới các tư thế, các mẹ phải nắm được các 5 điểm then chốt để đánh giá được việc cho bé bú đã đúng tư thế hay chưa?
Bụng bé áp sát vào bụng mẹ.
Mặt bé đối diện với bầu vú.
Mũi bé đối diện với núm vú.
Mẹ nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bé.
Đầu, lưng, mông bé trên một đường thẳng.
2. Một số tư thế cho trẻ bú đúng nhất mẹ nên áp dụng
Tư thế ngồi
mỗi cữ bú có thể kéo dài đến 30 phút, do đó mẹ nên chọn một chỗ ngồi có điểm tựa thoải mái ở trên giường hoặc ghế ngồi. Có 3 tư thế ngồi phổ biến nhất:
- Tư thế ôm bé thuận tay.
- Tư thế ôm bé với cánh tay đối diện.
- Tư thế ôm bóng.
Tư thế ôm bé thuận tay
Trên thực tế, đây là tư thế phổ biến và dễ nhất. Mẹ để bé nằm trên cánh tay tự nhiên như khi ru con ngủ. Mẹ nhìn vào bé và biểu lộ tình yêu thương. Để cho bé bú ở tư thế này, mẹ thực hiện theo các bước sau:
- Nếu mẹ cho bé bú ngực bên trái thì dùng tay trái để đỡ bé, ngược lại nếu mẹ cho bé bú bên phải thì dùng tay phải để đỡ bé sao cho đầu-lưng-mông của bé đều nằm trên đường thẳng.
- Để mặt con đối diện với núm vú, bụng con áp vào bụng mẹ.
- Cho bé ngậm bắt núm vú.
Lưu ý: sai lầm thường gặp là mẹ cho bé nằm ở tư thế ngửa, và chỉ có đầu nghiêng về phía ngực mẹ, điều này sẽ làm cho bé và không tốt cho cổ của bé).
Tư thế ôm bé với cánh tay đối diện
Tư thế này rất phù hợp với những trẻ sinh non, lực mút yếu. Ở tư thế này, bé sẽ bú mẹ dễ dàng hơn và ngậm bắt núm vú được lâu hơn. Mẹ thực hiện như sau:
- Ngược lại với tư thế thuận tay, mẹ cho bé bú bên trái thì dùng tay phải để bế con, còn nếu cho bé bú bên phải thì dùng tay trái để bế con, tay còn lại giữ đầu bé.
- Để mặt con đối diện với núm vú, bụng con áp vào bụng mẹ.
- Cho bé ngậm bắt núm vú.
Tư thế ôm bóng
Đây là một trong những tư thế cho trẻ bú đúng. Tư thế này hợp với những mẹ có núm vú dẹt hoặc bị tụt vào trong, bầu vú lớn hoặc phản xạ xuống sữa quá mạnh. Với những mẹ sinh mổ, đây cũng là tư thế bú rất tốt vì em bé sẽ không đè lên vết mổ của mẹ. Mẹ thực hiện như sau:
- Mẹ đặt con nằm ngửa ở bên trái hoặc bên phải mẹ sao cho đầu con ngang tầm với núm vú.
- Nếu bé bú bên trái thì mẹ dùng tay trái để đỡ đầu và gáy của con. Ngược lại bé bú bên phải thì mẹ dùng bàn tay phải đỡ đầu và gáy của con.
- Để con ngậm bắt núm vú.
Tư thế nằm
Nếu không đủ sức khỏe để ngồi, mẹ có thể nằm trên giường và cho bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Tuy nhiên mẹ nên tập ngồi dậy và đi lại sớm sau sinh để khí huyết lưu thông giúp mau hồi phục sức khỏe và sớm cho bé bú ở tư thế ngồi. Ở tư thế này mẹ thực hiện như sau:
- Mẹ nằm nghiêng, có thể kê gối ở đùi và đầu gối.
- Để bé nằm quay mặt vào bầu vú mẹ, kéo bé lại gần để ngậm bắt vú mẹ.
- Mẹ có thể dùng tay đỡ đầu hoặc hông bé để bé bú dễ hơn.
Lưu ý: ở tư thế này, mẹ nên cho đầu bé nằm cao hơn thân người để hạn chế sữa mẹ bị trào ngược.
Tư thế cho trẻ bú đúng song sinh
- Đặt 2 bé song song 2 bên hông của mẹ, hai chân bé để sau lưng mẹ, đầu bé hướng về trước và mặt áp vào đầu vú của mẹ.
- Để tránh mỏi tay và nâng đỡ người bé, mẹ có thể dùng khăn hoặc gối chữ U lót ở dưới. Nhưng không được đặt bé tựa hoàn toàn xuống gối vì bé sẽ không bú sữa được.
- Lần lượt từng bé, khi bé này ổn định thì tiếp tục bé còn lại.
- Tuy sinh đôi nhưng có bé bú khỏe hơn, có bé bú yếu hơn. Bé yếu hơn trong việc ngậm bắt vú mẹ nên cho bú trước, sau khi ổn định bé này thì cho bé bú khỏe hơn bú.
- Thay đổi vị trí qua lại cho 2 bé để lượng sữa tiết ra đều nhau, đầu vú không bị chênh lệch và bảo vệ mắt bé hoạt động cân đối.
3. Làm sao để biết bé đã bú đúng tư thế?
Sau khi đã nắm được hết các điều kiện để bé bú đúng tư thế, các tư thế bú đúng phổ biến thì câu hỏi đặt ra là làm sao để biết bé đã bú đúng tư thế? Câu trả lời là:
- Cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái.
- Bé bú ngoan, mẹ có thể nghe thấy tiếng nuốt sữa của con.
- Mẹ quan sát thấy 2 má của con phồng, cằm chạm vú mẹ.
- Môi dưới của bé đưa ra ngoài, ngậm quầng vú bên dưới nhiều hơn bên trên.
Cho con bú đúng cách, đúng tư thế không phải là vấn đề đơn giản, nhất là những người lần đầu tiên làm mẹ. LMS mong rằng sau bài viết trên, các mẹ sẽ có những hiểu biết đúng đắn hơn, tích lũy thêm được nhiều kinh nghiệm để hành trình nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng và hạnh phúc hơn.
Theo BS Thanh Nguyễn
Xem thêm: Thế nào là bắt ngụm vú đúng? Và những điều mẹ nên biết
