Kế hoạch giảm cân sẽ dễ dàng thành công hơn nhiều khi bạn có người hỗ trợ. Bằng cách tham gia vào một nhóm hỗ trợ giảm béo, dù trực tiếp hay trực tuyến, bạn đều có thể tìm thấy những người bạn đồng hành. Bạn sẽ được chia sẻ các mẹo về chế độ dinh dưỡng và tập luyện giảm béo, cùng thảo luận về những khó khăn và thành công của bạn, thúc đẩy bạn kiên trì mỗi ngày.
Có người hỗ trợ cũng có thể giúp nâng cao tinh thần và động lực của bạn khi gặp bất kỳ thách thức nào trong quá trình Bye Béo. LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa có nhiều hình thức hỗ trợ bạn. Dưới đây là 7 nơi bạn có thể tìm thấy sự trợ giúp cần thiết cho hành trình Bye Béo dễ dàng và hạnh phúc hơn.
1. Hỗ trợ trực tiếp – Coach Offline
Bạn sẽ không còn đơn độc trong quá trình giảm cân nữa nhờ vào nhóm Coach Offline – hỗ trợ trực tiếp cho bạn. Bạn sẽ có người để nói chuyện về những thách thức bạn đang gặp, được cung cấp giải pháp để vượt qua nó, được cảnh báo khi bạn có hành vi không lành mạnh. Bạn đồng hành có chuyên môn giỏi – chính là chìa khóa để giảm béo thành công. Có những người khác để nói chuyện với những người đang đối mặt với những thách thức giống như bạn là chìa khóa để thành công lâu dài.
Các Coach hỗ trợ trực tiếp của LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa cung cấp sự đồng hành mà trên hết là trách nhiệm theo sát học viên đạt được mục tiêu tập luyện. Ngoài huấn luyện viên 1 kèm 1 thì bạn được sự hỗ trợ từ đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng, bác sĩ vận động và trị liệu đi kèm. Chính vì vậy, bạn yên tâm là LMS có thể giúp bạn vượt qua những khó khăn về chế độ ăn uống và chế độ tập luyện.
2. Hỗ trợ từ xa – Coach Online
Nếu bạn đang sống chung với thừa cân, béo phì, một trong những cách tốt nhất để bắt đầu hành trình giảm cân là tìm chuyên gia để hỗ trợ bạn trong suốt chặng đường. Sự mất phương hướng trong cách giảm béo có thể khiến bạn ép cân được trong thời gian ngắn, nhưng sau đó tăng cân trở lại nghiêm trọng hơn. Khi cân nặng vượt kiểm soát và trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể buông xuôi và cho rằng bản thân sẽ không bao giờ giảm cân và sở hữu một vóc dáng thon gọn.
Tìm kiếm phương pháp giảm béo thực sự hiệu quả không hề dễ dàng bởi thông tin nhiễu loạn trên internet. Đội ngũ chuyên gia giảm béo LMS được thành lập nhằm phục vụ nhu cầu giảm béo để sống hạnh phúc hơn của bạn. Đội ngũ Coach Online của LMS luôn sẵn sàng giúp bạn tìm thấy các giải pháp mà bạn cần. Bất kể bạn đang sinh sống ở đâu, thông qua hình thức kèm cặp trực tiếp, khoảng cách địa lý không còn là rào cản để đánh bay mỡ thừa.
3. Tham gia Group cộng đồng trên Facebook
Các diễn đàn trực tuyến hay các group cộng đồng là nơi mọi người có thể đăng bài viết và nhận phản hồi từ các thành viên trong nhóm. Group cộng đồng trên Facebook của LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa là nơi tốt để tìm câu trả lời cho những câu hỏi cấp bách nhất của bạn về các vấn đề cân nặng, giải pháp thay đổi hình thể, chế độ dinh dưỡng giảm béo…
Dưới đây là một số group cộng đồng trên Facebook dành cho các bạn có nhu cầu giảm béo theo phương pháp của LMS:
- Group Cộng đồng hỗ trợ tư vấn giảm cân an toàn – Phan Bảo Long
- Group 30 ngày thay đổi hình thể – Phanbaolong.vn
- Group Giảm béo sau sinh cùng bác sĩ LMS
4. Mua sách về đọc
Các kiến thức trong cuốn sách “Bye Béo – Cách giảm 7kg trong 30 ngày” cực kỳ hữu ích. Qua đó, nó có thể giúp bạn theo nhìn nhận lại cách giảm cân của mình sai và đúng ở điểm nào, cần thay đổi như thế nào,… Bên cạnh sách giấy, Bye Béo đã phát hành định dạng sách nói trên app VoizFM. Sắp tới, Bye Béo sẽ có ebook giúp các bạn độc giả dễ dàng tiếp cận với cuốn sách cực hay ho này.
5. Đăng ký tham dự các chương trình workshop
Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia dinh dưỡng để giảm béo, một lựa chọn khác là tham gia các chương trình workshop được LMS tổ chức hàng tháng (Có phí hoặc miễn phí tùy chương trình). Sau Workshop, trong vài tuần hoặc 30 ngày, bạn sẽ được quan tâm theo từng cá nhân để hỗ trợ bạn hình thành một lối sống lành mạnh mới qua hình thức giải đáp thắc mắc. Hãy liên hệ LMS hoặc theo dõi thông báo trên Website lms.com.vn để xem liệu có bất kỳ chương trình workshop nào sắp diễn ra không.
6. Đăng ký các khóa học trực tuyến
Mặc dù các khóa học trực tuyến do LMS Academy tổ chức và giảng dạy thường đi kèm với một khoản chi phí, nhưng chúng có thể là sự lựa chọn tốt nhất để cho bạn tìm kiếm phương pháp giảm béo an toàn, khoa học và hiệu quả. Khóa học giúp bạn hệ thống lại kiến thức giảm béo chuẩn y khoa, cũng như có thể thực hành áp dụng cho bản thân. Các khóa học trực tuyến của LMS phù hợp cho nhiều đối tượng, người chưa có kiến thức dinh dưỡng và tập luyện, cho đến khóa học dành cho gymer đích thực.
7. Theo dõi các kênh social của anh Phan Bảo Long
Nếu theo dõi các kênh của anh Phan Bảo Long – Founder của LMS, cách tiếp cận về phương pháp giảm béo và lối sống của bạn có thể sẽ thay đổi sau đó. Bạn sẽ phải tuân theo một số nguyên tắc về dinh dưỡng và tập luyện để đạt được ngoại hình và sức khỏe như mong ước. Điều quan trọng là bạn có thể kết nối với những người đang trải qua những thay đổi về tư duy và lối sống giống như bạn.
Vậy là 07 nơi hỗ trợ bạn Bye Béo thành công đã được LMS bật mí rồi, hy vọng các bạn sẽ tìm thấy được hướng giảm béo đúng đắn để thành công và hạnh phúc hơn trong cuộc sống nhé!
