Sữa mẹ được sản xuất tự nhiên bởi người mẹ và cung cấp dinh dưỡng cơ bản cho trẻ trong vài tháng đầu đời. Sữa mẹ được tạo ra để cung cấp các chất dinh dưỡng cụ thể mà con bạn cần để phát triển, cả về kích thước và sự trưởng thành.
Hãy cùng LMS – Giảm Béo Chuẩn Y Khoa tìm hiểu qua 3 giai đoạn sữa mẹ nhé!
Sữa mẹ có ba giai đoạn khác nhau và riêng biệt: sữa non, sữa chuyển tiếp và sữa trưởng thành.
1. Sữa non: Giai đoạn đầu của sữa mẹ
Sữa non là giai đoạn đầu của sữa mẹ. Nó xảy ra trong thời kỳ mang thai và kéo dài vài ngày sau khi sinh em bé. Có màu hơi vàng hoặc màu kem. Nó cũng đặc hơn nhiều so với sữa được sản xuất sau này khi cho con bú.
Sữa non chứa nhiều protein, vitamin tan trong chất béo, khoáng chất và các globulin miễn dịch. Immunoglobulin là các kháng thể truyền từ mẹ sang con và cung cấp khả năng miễn dịch thụ động cho em bé. Miễn dịch thụ động bảo vệ em bé khỏi nhiều loại bệnh do vi khuẩn và vi rút gây ra. Hai đến bốn ngày sau khi sinh, sữa non sẽ được thay thế bằng sữa chuyển tiếp.
2. Sữa chuyển tiếp
Sữa chuyển tiếp xảy ra sau sữa non và kéo dài khoảng hai tuần. Hàm lượng của sữa chuyển tiếp bao gồm hàm lượng cao chất béo, đường lactose và các vitamin tan trong nước. Nó chứa nhiều calo hơn sữa non.
3. Sữa trưởng thành
Sữa trưởng thành là sữa cuối cùng được sản xuất. 90% trong số đó là nước, cần thiết để cung cấp đầy đủ nước cho trẻ sơ sinh. 10% còn lại bao gồm carbohydrate, protein và chất béo cần thiết cho cả sự phát triển và năng lượng.
Có hai loại sữa trưởng thành:
3.1. Sữa trước:
Loại sữa này được tìm thấy trong thời gian đầu cho trẻ bú và có chứa nước, vitamin và protein.
3.2. Sữa sau:
Loại sữa này xuất hiện sau lần tiết sữa đầu tiên. Nó chứa hàm lượng chất béo cao hơn và cần thiết để tăng cân.
Cả sữa trước và sữa sau đều cần thiết khi cho con bú để đảm bảo em bé nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển. Bạn cũng phải quan tâm đến việc bổ sung toàn diện để giúp cung cấp vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng cho việc sản xuất sữa mẹ dồi dào và khỏe mạnh.
Sữa mẹ là tốt nhất cho con bạn, có sự kết hợp hoàn hảo của protein, chất béo, vitamin và carbohydrate. Không có gì tốt hơn cho sức khỏe của em bé của bạn. Bạch cầu là tế bào sống chỉ có trong sữa mẹ. Chúng giúp chống lại nhiễm trùng. Chính các kháng thể, tế bào sống, enzym và hormone tạo nên sữa mẹ lý tưởng. Mà chúng không thể được thêm vào bất kỳ loại sữa công thức nào. Dành cho các bà mẹ đang cho con bú, chúng cũng giúp tử cung co bóp và máu ngừng chảy nhanh hơn sau khi sinh.
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng và cũng là một cách tuyệt vời để các bà mẹ gắn kết với con mình. Những lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ là rất nhiều. Sữa mẹ cuối cùng là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho một em bé mới chào đời.
Theo BS Phạm Nhi
Xem thêm: Thành phần chính trong sữa mẹ
